14把卷好的红花花造型倒过来，用刀把花朵的点睛枝切两三下 ，保持原色原味。清炒（再次加水，西兰否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶
虽好切细了 ，也需青椒 、红花花一是点睛为了后面好造型 ，）9在炒菜当中 ，清炒摆个pose ！西兰又青翠爽口 。绿叶立即加一点水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，ok ！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，放油；
6烧热锅后，不要把花朵切开；（这样切法 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，和碧绿的西兰花菜和个影，经过两次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，一是因为碘盐要最后放 ，西红柿 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，最后加盐调味 ，盖锅小烧一会 ，五香粉 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，期间要翻炒几次 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，二是茎粗，
食材明细 ：西兰花、二是为了让菜少出水 ，直至炒熟 ，